Frauengesundheit

Follikelphase: Alle wichtigen Infos zu der Zyklusphase

Die Follikelphase ist eine bedeutende Phase des weiblichen Zyklus. Wir haben alle wichtigen Infos.

Follikelphase
Alle Infos zur Follikelphase Foto: Collage: bearbeitet durch cosmopolitan.de / iStock/luismmolina
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Die vier Zyklusphasen

Wusstet ihr, dass der weibliche Zyklus in vier Phasen unterteilt ist? Ja, ganz richtig gehört! Jede Zyklusphase unterliegt einer anderen Hormonkonstellation. Im Durchschnitt dauert ein Zyklus circa vier Wochen (also 28 Tage), wobei die Länge des Zyklus von Frau zu Frau unterschiedlich sein kann. Folgende vier Zyklusphasen gibt es:

  1. Menstruationsphase

  2. Follikelphase

  3. Eisprungphase

  4. Lutealphase

In diesem Artikel möchten wir uns die sogenannte Follikelphase genauer anschauen.

Was ist die Follikelphase?

Direkt nach der Menstruationsblutung folgt als Teil des Zyklus die Follikelphase. In dieser wichtigen Phase des weiblichen Zyklus dreht sich alles um das Anwachsen und Entwickeln des mit Flüssigkeit befüllten Eibläschens im Eierstock und das Heranreifen der darin liegenden Eizelle. Bei einem Follikel handelt es sich um ein Eibläschen, in der die Eizelle geschützt reifen kann. Der Follikel enthält neben einer Flüssigkeit auch ein loses Geflecht von Granulosa-Zellen, die das weibliche Geschlechtshormon Oestradiol (E2) produzieren, was für die Entwicklung der Reifung der Eizellen notwendig ist. 

Interessant: In jeder Zyklusphase bilden sich mehrere Follikel, in der normalerweise jeweils eine Eizelle ausreift. Einer der vielen Follikel hat dabei einen Vorsprung in der Entwicklung. Dieser sogenannte dominante Follikel ist ungefähr 2 bis 2,5 Zentimeter groß und gewinnt den Wettlauf. Er darf sich somit in der darauffolgenden Eisprungphase über den Eileiter auf den Weg in die Gebärmutter machen.

Wie lange dauert die Follikelphase?

Die Dauer der Follikelphase lässt sich nicht mit Sicherheit bestimmen, da die Zykluslänge bei jeder Frau variiert. Was sich jedoch mit Gewissheit sagen lässt: Die Follikelphase endet dann, wenn der Eisprung beginnt. Bei einem Zyklus von 28 Tagen dauert die Follikelphase etwa 10 Tage.

Kann ich in der Follikelphase schwanger werden?

Ja! Aber ganz von vorne. Die Eizelle kann, nachdem sie in der Follikelphase anschließenden Eisprungphase an den Eileiter abgegeben wird, bis zu 24 Stunden lang befruchtet werden. Theoretisch! Denn praktisch können Spermien unter idealen Bedingungen bis zu fünf Tage lang im Körper einer Frau überleben, wodurch sich die auf knappe 24 Stunden begrenzte fruchtbare Phase auf bis zu sechs Tage ausdehnen kann. Das heißt, dass man unter Berücksichtigung der Lebensfähigkeit der Spermien auch in der Follikelphase schwanger werden kann.

Die Infos basieren auf den Annahmen eines natürlichen Zyklus. Zyklen, die unter Einfluss der Anti-Baby-Pille stehen, funktionieren stellenweise anders, da einige natürliche Vorgänge unterdrückt werden.

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